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Actualité SJOC

Stage PPH & cohésion - par M-P le 18/10/2016 • 15:38

Stage P.P.H & Cohésion du Mercredi 19 au Mercredi 26 Octobre.

Minimes / Cadets / Juniors / Espoirs     

Stage de cohésion 2016.

Mercredi 19 :

Après-midi  Cyclocross Cambon pour tous. (Avec vélo cyclocross ou VTT)

Jeudi 20 :

Matin 10h footing (1h) sur parcours de remise en forme à Cambon. Apres midi à 14h : sortie route décrassage (2h).

Vendredi 21 :

Après-midi à 14h : route 2h pour tous, avec déblocage pour ceux qui font cyclo Samedi.

Samedi 22 :

Cyclocross Villemur sur Tarn.  (Minimes: 12h / cadets: 14h30 / juniors: 15h30)

Après-midi à 14h : Sortie route par catégorie. Déblocage pour ceux qui font cyclo Dimanche.

Dimanche 23 :

Cyclocross Castres ou repos. (Minimes: 14h / cadets: 10h30 / juniors: 15h)

Lundi 24 :

Matin 10h footing (1h) sur parcours de remise en forme à Cambon. Après-midi 16h: piscine.

Mardi 25 :

Matin 10h sortie route 1h30, après-midi mécanique dans garage chez Michel, cinéma fin après-midi et resto le soir pour clôturer la semaine à La Garance (1 Avenue de la Martelle, 81150 Terssac).

Mercredi 26 :

Après-midi  Cyclocross.

 

stage.jpgRésumé du stage 2015 fait par Dorian. ICI


 
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